[...] z Ciebie powietrze,ale sam wiesz ze to przeciez nic strasznego - pozyjesz i przyzwyczaisz sie do sklutego tyłka. Nie przejmuj sie gadaniem różnych wichrzycieli, ze koks szkodzi! POWTARZANIE TEGO, ABY NIE STOSOWAC W KULTURYSTYCE I INNYCH SPORTACH SRODKOW DOPINGUJACYCH PRZYNOSI NIESTETY ZNIKOME REZULTATY! Z roku na rok jest coraz wiecej [...]
[...] muskulaturę, zmienia proporcje tkanek bez zmiany ciężaru ciała. Ryzyko diety wysokobiałkowej Jak we wszystkim, tak i w przypadku diety bogatej w białka, nadmiar budulca szkodzi. W skrajnych przypadkach może dochodzić do odkładania się białka w nerkach, co z kolei znacznie zwiększa ryzyko całkowitej bądź częściowej niewydolności tych organów. [...]
[...] wykazują niezwykle agresywne zachowanie. Niektórzy atleci uważają że to korzystne, gdyż mogą trenować ciężej i bardziej intensywnie jednak dowiedziono, że to bardziej szkodzi niż pomaga. Najczęściej rezultatem jest utrata przyjaciół, zapędy niszczycielskie i niemożność kontrolowania własnego zachowania. Kolejnym efektem psychicznym jest [...]
[...] twój organizm i może prowadzić do przebiałkowania. Zapomnij też o, popularnej na podwórkach, serwatce z mleczarni. Mój lekarz powiedział, że chyba tylko świniom to coś nie szkodzi. Co do samej diety: po ułożeniu często zdarza się , że po tygodniu dajemy sobie z nią spokój. Dlaczego? Ponieważ ciężko jest tak nagle zmienić swoje nawyki wyrobione [...]
[...] wykazują niezwykle agresywne zachowanie. Niektórzy atleci uważają że to korzystne, gdyż mogą trenować ciężej i bardziej intensywnie jednak dowiedziono, że to bardziej szkodzi niż pomaga. Najczęściej rezultatem jest utrata przyjaciół, zapędy niszczycielskie i niemożność kontrolowania własnego zachowania. Kolejnym efektem psychicznym jest [...]
[...] wykazują niezwykle agresywne zachowanie. Niektórzy atleci uważają że to korzystne, gdyż mogą trenować ciężej i bardziej intensywnie jednak dowiedziono, że to bardziej szkodzi niż pomaga. Najczęściej rezultatem jest utrata przyjaciół, zapędy niszczycielskie i niemożność kontrolowania własnego zachowania. Kolejnym efektem psychicznym jest [...]
[...] powiedzieli, że jest jeden jedyny sposób odżywiania, że tylko jeden trening jest OK i że kupujesz złe suple. Jeśli to, co robisz sprawia Ci przyjemność i Ci nie szkodzi to nie potrzebujesz nikogo, żeby Ci tłumaczył co masz robić! Podejście ma w sobie jeszcze jeden aspekt. Warto wierzyć w siebie, jakkolwiek banalnie to nie brzmi. [...]
DLACZEGO CUKIER SZKODZI ! Jeżeli przyjdzie tobie, chłopie (tudzież kobieto!), wypić na pusty żołądek szklankę soku lub zjeść czekoladowe ciastko - nie ulegaj pokusie, w innym przypadku Asta La Vista i grobowa lista. Cukier przeniknie bowiem do krwi i krążąc niecierpliwie wraz z nią rozpocznie w różnych miejscach spontaniczną własną wyżerkę czyli [...]
DLACZEGO CUKIER SZKODZI ! Jeżeli przyjdzie tobie, chłopie (tudzież kobieto!), wypić na pusty żołądek szklankę soku lub zjeść czekoladowe ciastko - nie ulegaj pokusie, w innym przypadku Asta La Vista i grobowa lista. Cukier przeniknie bowiem do krwi i krążąc niecierpliwie wraz z nią rozpocznie w różnych miejscach spontaniczną własną wyżerkę czyli [...]
[...] wyższy poziom sportowy tym lepsze obliczenia tym większa wiedza o tej nauce.Problem polega na tym że wielu adeptów sportu nie wie o tym że za mało to nie dobrze, a nadmiar szkodzi a wiemy że bardzo często mają nadmiar, ciężko jest o zrównoważenie tego wszystkiego a przecież niektóre witaminy i minerały ze sobą nie działają SA przeciwne sobie, [...]
[...] niby spodnie mam ok ale ona nie mieści się do nich ,wygląda jak u zaawansowanego 120kg kulturysty z 20-sto letnim stażem.Dla niego to ok, ma duże mięśnie to i dupa duża nie szkodzi ale dla mnie 87kg? Mam wrażenie że połowa tłuszczu tam uciekła Zresztą patrząc na obwody to właśnie tam jest największy obwód. Czytałem że jak będę intensywnie [...]
[...] ostro do roboty to zlapiesz 10-15 kg masy bez sterydow 3117862 (22:42) wygladaja calkiem fajnie Ja (22:42) co? 3117862 (22:42) ale wlasnie nie wiem w jaki stopniu to szkodzi Ja (22:43) I oni ci pewnie te koksy zalatwia nie 3117862 (22:44) poprostu kumpel ktory juz troche cwiczy i bierze omke i mete powiedzial mi ze wystarczy miesiac [...]
[...] a) Czym są antyoksydanty? b) Co robią antyoksydanty? c) Najlepsze źródła antyoksydantów wśród owoców i warzyw – ORAC 10. Sól a) Dlaczego potrzebuję soli? b) Czy nadmiar soli szkodzi? c) Jak dużo soli potrzebuję? d) Czy osoby regularnie ćwiczące powinny spożywać więcej soli? 11. Woda a) Dlaczego potrzebuję wody? b) Jak dużo wody potrzebuję? c) Jak [...]
[...] z rozciągnięciem i rozluźnieniem ciała? Zamiast „mielić ozorem" odsyłam do mojego artykułu o rozciąganiu. Seria zamieszczonych zdjęć wymownie udowadnia iż masa mięśniowa nie szkodzi gibkości. Oczywiście pod warunkiem że nad ową gibkością pracujemy. Zbliżając się ku końcowi, PRZEKORNIE muszę stwierdzić... „siła to NIE WSZYSTKO". Jakżeż często [...]
[...] ludzie ćwicząca amatorsko nie posiada takiej opieki medycznej nie wyposażona w podstawową wiedzę o ujemnych skutkach stosowania tego rodzaju dopingu w dwójnasób sobie szkodzi. Jak już wspomniano walka z dopingiem w obecnej dobie skupia się głównie na środkach o przedłużonym działaniu, czyli na sterydach anabolicznych. W chwili obecnej me [...]
[...] na temat grubych brzuchów, są one poważnym problemem zdrowotnym. Kolejne badania potwierdzają, że tłuszcz umiejscowiony między ramionami a biodrami( czyt: na brzuchu ) szkodzi sercu. Podnosi w organiźmie poziom cholesterolu, którego cząsteczki zatykają naczynia krwionośne, co prowadzi do choroby wieńcowej. Tkanka tłuszczowa gromadzona na [...]
[...] mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do czasu, w niewielkich dawkach, może być pomocne. Przy umiarkowanym stosowaniu sterydów również w jakimś stopniu będą występować [...]
[...] mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do czasu, w niewielkich dawkach, może być pomocne. Przy umiarkowanym stosowaniu sterydów również w jakimś stopniu będą występować [...]
[...] mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do czasu, w niewielkich dawkach, może być pomocne. Przy umiarkowanym stosowaniu sterydów również w jakimś stopniu będą występować [...]
[...] na czarnym rynku (bo sprzedaż sterydów jest kontrolowana, potrzebne są recepty, kontakt z lekarzem) podróbki! Dlaczego? Bo to czysty zysk dla sprzedawcy! Zatem wiele koksów szkodzi dodatkowo, bo zawiera domieszki, zanieczyszczenia, inne związki chemiczne! Płacisz masę kasy - a dostajesz podróbki! I kłujesz się (tj. wstrzykujesz sobie) [...]